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游泳高手请问:初学游泳应该先学什么泳姿 学游泳先学哪种泳姿

刘婷 15628 5

蛙泳,虽然不是个很好学的姿势,但却很实用,学会之后,踩水什么的就可以自己解决了。先练会蛙泳手,身上戴个浮漂或是水袖,划蛙泳手的时候腿先像蹬自行车似的练,然后有点水感了,就练蛙泳腿。这时候的协调性是很重要的,因为是初学,肯定不好协调,这需要慢慢的来,等到身体能够整个的趴在水面上就学的差不多了。现在教初学的游泳者几乎就是这个程序。

冷,和你瘦有些关系,还有一个最主要的原因就是你还不会游,所以你在水里就要多练,而且最后不要停,尤其是腿,等你学会了,能够游的刷刷的了,肯定会游热的,冷是绝对不会啦,我就是这样的。游泳是项很惬意的运动,你试试呗...

游泳高手请问:初学游泳应该先学什么泳姿

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评论列表

2023-09-12

希望我的文章对你有所帮助《游泳高手请问:初学游泳应该先学什么泳姿 学游泳先学哪种泳姿》

2023-09-12

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2023-09-12

蛙泳,虽然不是个很好学的姿势,但却很实用,学会之后,踩水什么的就可以自己解决了。先练会蛙泳手,身上戴个浮漂或是水袖,划蛙泳手的时候腿先像蹬自行车似的练,然后有点水感了,就练蛙泳腿。这时候的协调性是很重

2023-09-12

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2023-09-12

写的太好了!